Sprossen: eine schöne Ergänzung

Sprossen anziehen ist einfach und bietet eine leckere, gesunde Ergänzung zu Salaten, Quark und Brotaufstrich und zum Beispiel auch Fischgerichten. Zutaten Sprossen (Alfalfa, Radieschen, Linsen, Fenchel, Mungbohnen, Knoblauch, Sonnenblumen, Leinsamen, …

Lachsröllchen als Fingerfood

Rasch und einfach gemacht ist das Rezept etwas für die schnelle Küche, wenn Gäste kommen. Wir machen dabei unsere Tortilla (siehe Rezept) sowie den eingelegten Lachs (siehe Rezept) selbst, aber …

Salat mediterran

Das Rezept lehnt sich an Fattoush an, dessen Frische wir an warmen Tagen schätzen. Hier wird für 4 Personen geplant. Zutaten etwas Petersilie, frisch gehackt 1 Stängel Minze, frisch gehackt …

Wildspargel – Pasta

Ein schnelles Gericht, bei dem sich das Spargelland im Norden und die mediterrane Küche die Hand reichen. Das Rezept ist für zwei Personen gedacht. Bei dem hier genutzten Wald- oder …

Paprikagemüse

Leckere, rasch gemachte Beilage für ein Menü zum Beispiel mit Frikadellen, vegetarischen Frikadellen und Hirse. Zutaten 2 Knollen Knoblauch, fein geschnitten 2 Zwiebeln, gewürfelt 6 Tomaten, gewürfelt 3 Paprika, in …

Preiselbeertorte mit Haselnüssen

Zutaten Butter, 125 g Zucker, 125 g Haselnüsse, gemahlen, 125 g Kakaopulver ohne Zucker, 80 g (am Besten echter Kakao) 4 Eier, Eiweiß und Eigelb getrennt 2 TL Backpulver Belag …

Steinbutt Méditerranée

Steinbutt ist ein leckere Mahlzeit, ob als kleiner Fisch für Zwei oder als großes Exemplar für 4-6 Personen. Wir lieben ihn im Gemüsebett im Ofen gegart. Zutaten 1 Steinbutt, küchenfertig, …